O exercício da tesoura (single leg stretch), que fortalece ESTES músculos abdominais e estica ESTES flexores do quadril. Há até modelos usando 1 acabamento em tinta colorida, como o verde, por exemplo. Isso permite que os passem praticamente despercebidos em áreas com vegetaçãeste. Uma das superiores queixas qual ouçeste como consultora d